Rolul dietei si alimentatiei in acnee

Desi in rezultatele multiplelor studii a fost dmeonstart ca dieta nu are nici un efect asupra evolutiei acneei, totusi, unii specialisti continua sa afirma ca s-ar putea ca unele produse sa favorizeze aparitia sau accentuarea acneei. Un astfel de produs se pare ca este laptele

Laptele in acnee Un studiu efectuat in occident pe un esantion de peste 47 mii femei a demonstrat ca unele din ele au observat o imbunatatir a pielii afectate de acnee, dupa ce au scos din consum laptele la micul dejun, laptele batut sau alte produse lactate. Specialistii spun ca acest lucru s/ar putea datora prezentei unor hormoni bovini in lapte, posibil hormoni sexuali. dermatologii sunt inca in asteptarea unui studiu mai complet asupra actiunii laptelui asupra evolutiei acneei, insa recomanda celor care sufera de aceasta afectiune sa experimenteze perosnal daca consumul de lapte are vre-o influenta asupra starii pielii si a acneei.

Produse de mare De asemenea, un alt produs care ar putea favoriza aparitia acneei se pare ca sunt produsele de mare - varza de mare. Acestea sunt bogate in Iod, iar iodul este si pe lista produselor acre pot agrava acneea. Puteti experimenta si acest lucru personal, cu toate ca niciodata nu a fost recomandat ca aceste produse sa fie consumate in exces.

Dulciurile, carbohidratii Nici un studiu special nu a fost facut pana acum in aceasta directie si toate datele sunt luate din observarile dermatologilor occidentali. Acestia au observat ca in societatile mai slab civilizate incidenta acneei este cu mult mai mica. Unii inclina sa creada ca acest lucru este legat de consumul mult mai mic al produselor bogate in glucoza, zaharoza si alti produsi carbohidrati, care sunt foarte utilizati in societatea occidentala. Se pare ca ciocolata, dulcurile pe baza de zahar, chips-urile, prajiturile, bauturile indulcite au o mare pondere in evolutia acneei. Puteti experimenta personal ce actiune are asupra acneei oprirea partiala din consum a produselor dulci si bogate in zahar pentru o perioada de timp.

Trimite unui prieten prin e-mail